Czy sport pobudza kreatywność?

Styczeń 31, 2014 w Just Be

Systematyczne uprawianie sportu poprawia samopoczucie, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, modeluje mięśnie i zbawiennie wpływa na naszą kondycję. Nie bez przyczyny mówimy również, że ruch to zdrowie. Sport ma tak wiele zalet, o których wiemy wszyscy, ale czy słyszeliście o tym, że regularny ruch wpływa na myślenie i pobudza kreatywność? Nie? To szybciutko czytajcie dalszy ciąg tego wpisu! :)

Źródło: ibsabasketballblog.com

Źródło: ibsabasketballblog.com

Czytaj całość →

Muzyka budzi zmysły…

Styczeń 30, 2014 w Just Be

Muzyka uspokaja umysł, ułatwia wzlot myśli, a gdy trzeba, pobudza do walki.

Agrippa Von Nettesheim

Trudno wyobrazić sobie życie bez muzyki. Tysiące słów nie są w stanie oddać nastroju czy samopoczucia, tak jak kilka dźwięków. Muzyka sprawia, że raz rozpiera nas energia, później odczuwamy lęk, po chwili wpadamy w zadumę, a następnie czujemy się zmotywowani do działania. Muzyka buduje nastrój powagi, ale też zabawy. Głównym powodem, dla którego słuchamy muzyki jest dostarczanie różnych przeżyć emocjonalnych oraz regulacja nastroju.

Źródło: scienceillustrated.com.au

Źródło: scienceillustrated.com.au

Muzyka przywołuje wspomnienia. Wracamy do konkretnych sytuacji z przeszłości. Ma swój smak. Czasami wystarczy jedna piosenka, aby została rozbudzona cała historia z dzieciństwa czy młodości. Wspominamy pierwszy pocałunek, taniec z ukochanym, szalone wakacje.

Muzyka ma duży wpływ na nasz nastrój, ale czy pobudza naszą kreatywność, pomysłowość, twórcze myślenie?

Czytaj całość →

Modna kreatywność

Styczeń 29, 2014 w Just Fashion

Tydzień mija nam pod znakiem kreatywności. Były już wnętrza teraz czas na modę!

Pewnie tego nie wiesz, Droga Czytelniczko, ale każdego ranka stając przed szafą i wybierając elementy garderoby, główkując co na siebie włożyć, uruchamiasz w swojej głowie proces twórczy. Tak, tak! Ćwiczysz tym samym kreatywność, ale tylko wtedy, gdy nie wybierasz kolejnego takiego samego zestawu.  Twórcze myślenie zaczyna się tam, gdzie odchodzisz od schematu i szukasz innych rozwiązań.

 Just Lovely

Just Lovely

Czytaj całość →

Kreatywne DIY we wnętrzu

Styczeń 28, 2014 w Just Home

Wczoraj pisałam, jak można rozbudzić swoją kreatywność oraz ćwiczyć twórcze myślenie. Dzisiaj przechodzimy do działania. Miejscem, w którym można dać upust swojej twórczości przede wszystkim jest dom. To w swoich czterech ścianach możemy sobie pozwolić na mniejsze lub większe szaleństwa, a każde ograniczenie można potraktować jak bodziec, który pchnie do znalezienia jeszcze bardziej oryginalnego rozwiązania.

Just Lovely

Just Lovely

Pokażę Wam sposoby na dokonanie prostych zmian, które nie będą wymagać od Was wielkiego budżetu, a jedynie chwilę pracy. To chyba niewiele, prawda?

Czytaj całość →

Jak rozwinąć kreatywność?

Styczeń 27, 2014 w Just Be

Źródło: shop.uncovet.com

Źródło: shop.uncovet.com

Kreatywność jest na wagę złota. Większość pracodawców pragnie pracowników twórczych, będących w stanie znaleźć niekonwencjonalne rozwiązania problemów, wpadających na innowacyjne pomysły. Kreatywność jest w cenie, szczególnie po polskim systemie edukacji, w którym schemat goni schemat. Od najmłodszych lat kreatywność nie jest rozwijana, lecz zabijana. Później wszystkim jest pod górę.

Czy rzeczywiście warto rozwijać kreatywność?  A jeśli tak, to jak skutecznie to zrobić, aby dołączyć do szczęśliwego grona osób kreatywnych?

Czytaj całość →

5 propozycji na zdrowe przekąski

Styczeń 24, 2014 w Just Cooking

Tym, którym tak jak i mi często doskwiera mały, a czasem nawet i większy głód między posiłkami, polecam przekąski. Nie myślcie, że będę Was namawiała na chipsy, paluszki czy inne świństwa! Pisząc o przekąskach mam na myśli te zdrowe, pełnowartościowe od których nie przybędzie nam tu i ówdzie.

Źródło: babyonline.pl

Źródło: babyonline.pl

Czytaj całość →

Total black look

Styczeń 23, 2014 w Just Fashion

Minął już czas, kiedy myśląc o stylizacjach składających się jedynie z czarnych rzeczy miałam w głowie obraz dziewczyny słuchającej metalu, w glanach, z irokezem na głowie i ćwiekach na skórzanej kurtce. Obecnie tzw. total black look jest promowany przez światowe gwiazdy i blogerki. O co w tym wszystkim chodzi? Jak odpowiednio dobrać garderobę w odcieniach czerni, żeby nie dodać sobie lat i wyglądać stylowo i nowocześnie?

Źródło: pinterest.com

Źródło: pinterest.com

Czytaj całość →

Wystarczy niewinne kłamstwo…

Styczeń 22, 2014 w Just Culture

Kilka dni temu Amerykańska Akademia Sztuki i Wiedzy Filmowej ogłosiła nominacje do tegorocznych Oscarów. Zawsze śledzę to wydarzenie, dzięki czemu wiem na jakie filmy wybrać się do kina. Nominacja do tak prestiżowej nagrody jest dla mnie dodatkową zachętą do obejrzenia akurat tego, wyróżnionego przez Akademię filmu. W tym roku moją uwagę zwróciły filmy z kategorii Najlepszy film obcojęzyczny. Poszperałam na ich temat w Internecie i skusiłam się na wychwalany na wielu portalach obraz Thomasa Vinterberga pt. Polowanie.

Źródło: filmweb.pl

Źródło: filmweb.pl

Czytaj całość →

Jak dbać o włosy zimą?

Styczeń 21, 2014 w Just Beauty

W tym roku zima się nie spieszyła. Choć wyczekiwana, na święta nie przebyła. Potem śniegu pożałowała narciarzom. Ale wreszcie jest, przyszła – zimna, mroźna i biała! I jak to zima, jednym przyniosła dużo radości, a innym kłopotu.

Włosy są atutem każdej kobiety. Niestety zima nie jest dla nich dobrą przyjaciółką. Wiatr i niska temperatura sprawiają, że stają się suche, łamliwe i matowe.

Źródło: blog.beautybridge.com

Źródło: blog.beautybridge.com

Jak przywrócić włosom zdrowy wygląd i piękny blask? Mam dla Was kilka wskazówek:

Czytaj całość →

Gdzie są różowe okulary?

Styczeń 20, 2014 w Just Be

Poniedziałek. Ten poniedziałek będzie bez Kartki z lodówki. Zauważyłam, że w poniedziałki, a właściwie w niedziele, bo zwykle wtedy piszę posty na poniedziałek, mam więcej myśli i refleksji. Wyspany i wypoczęty umysł ma ochotę na obserwacje i „filozofowanie”. Myśli się kłębią, tłoczą, przepychają i domagają się ujścia. Nie mam wyjścia, właśnie od nich muszę zacząć tydzień.

A zacznę od prostego pytania: Gdzie są Wasze różowe okulary?

Just Lovely

Just Lovely

Czytaj całość →